En lækker forfriskende drik til fest, bryllup, sommerfest eller bare afslapning udenfor en varm sommeraften.
Melon er super sød, og man kan blande dem med hvad man lige har lyst til. Enjoy 🙂
Det skal du bruge:
Store lækre friske Jordbær, skal vaskes og tørres.
En pakke Flødeost (natural)
1/2 kop pulveriseret sukker
1 tsk. Vanilje
En skrælle kniv … eller bedre endnu ~ en ‘jordbær huller’
Købes her
1. Fjern stilke og rense ud i midten af jordbær ved hjælp af din skrælle kniv eller ‘jordbær hulleren’.
2. Skær lidt af jordbær på bunden, sådan de kan stå op.
3. I en røreskål med flødeost, flormelis og vanille. Pisk indtil glat og cremet.
4. Put hele blandingen i en frysepose, klip et lille hul i enden.
5. Brug pose som en ‘fordeler’, derefter ‘sprøjtes’ flødeost blandingen ned i midten af jordbæret!
Easy-peasy 😀
God fornøjelse 🙂
Vidste du, at avocado har næsten 20 vigtige vitaminer og mineraler?
De fungerer også som en “næringsstof booster” ved at hjælpe kroppen til bedre at optage næringsstoffer fra de fødevarer, der spises med frugt.
Avocadoer hjælpe med immunitet, muskeludvikling, fordøjelse, metabolisme og kardiovaskulær, knogler og hud sundhed.
Vel vidende, at avocado er en smart og sundt valg er én ting, men faktisk at få mine børn til at spise dem er en anden historie. De klager over, at de ikke er en stor fan af tekstur af avocado (selve konsistensen).
så jeg har besluttet at bruge det til min fordel og snige nogle sunde avocado i deres smoothies.
AVOCADO – SUNRISE – SMOOTHIE
* Appelsinsaft/appelsinjuice
* 1/2 avokado
* Frosne jordbær
* 1 frisk banan
* Vanilje græsk yoghurt
Kast alle ingredienser i en blender og blend på høj indtil glat. Serveres straks og nyd!
AVOKADO – CHOKOLADE – SMOOTHIE
* 4-6 spsk mælk (kan også erstatte sojamælk, mandelmælk, etc.)
* 1/2 frisk avocado
* 1 lille frisk banan
* Vanille græsk yoghurt
* 2 spsk kakao pulver
* Lidt honning (for yderligere sødme)
Kast alle ingredienser i en blender og blend på høj indtil glat. Serveres straks og nyd!
Nutella & Banana Sushi
I vores hus er Nutella en absolut favorit … WE LOVE NUTELLA 🙂
Gør i også det? – Så skal i helt sikkert prøve denne opskrift;
Du skal bruge:
Nutella
1 x Banan
1 x Wholeweat Wrap (du kan bruge alt efter hvilken runde wrap du kan lide)
(man kan med fordel også putte lidt hakkede nødder i)
Trin 1
Læg din wrap på et brød bord og Slater med nutella
Trin 2
Placer banan på toppen af din chokoladeovertræk
Trin 3
Rul wrap, som du ville Sushi (eller en burrito)
Trin 4
Skær i 2cm sektioner og god fornøjelse!
En anden lækker nutella opskrift HER
//Læ.