Lækker nem humus

Økologiske Kikærter på dåse, citron, salt og peber, og godt med hvidløg 🙂
IMG_3397

Vandet hældes fra (men gem det, skal bruges senere)
IMG_3396 IMG_3399

Det hele blendes (hæld lidt af vandet i af gangen, indtil du synes den har den rigtige konsistens)
IMG_3402

Toppes med lidt Cayenne peber + smages til med salt, peber og citron
IMG_3405 IMG_3404

Er så lækkert som dip til gulerødder og agurk eller kiks/brød 🙂

Nemme og sunde pandekager

I lørdags hyggede min kæreste og jeg os med en let, lækker og sund aftensnack – mums!

Pandekager uden mel (2. pers.);

* Banan og æg blendes (1 banan og 2 æg) og kommes på panden. Super nemt og de blev mega lækre 🙂

Vi lavede lige (en lidt mindre sund) skål med lidt slik, chokolade (det var jo weekend) og frugt.

Lækkert at sidde og hygge med enten en veninde, søster eller som jeg – med min kæreste <3

– Skal helt sikkert laves en anden gang igen 🙂

Knus Ly.

IMG_1749

Skærmbillede 2014-09-15 kl. 14.45.09